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Explora notas prácticas de MyDailyPocket en esta categoría.
¿La vitamina D ayuda a dormir?
Es tarde, está despierta, y ha oído relacionar la vitamina D con el sueño. Lo que dice la investigación de momento, y lo que suele ayudar mientras tanto.
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¿Cuánto yodo necesita cada edad?
Las cifras de la EFSA por edad. El pescado y la sal yodada siguen haciendo el trabajo. Los 200 µg del embarazo no son nuestra bolsa.
Cómo leer una etiqueta de suplemento
El porcentaje del bote es de adulto. Cómo leer el dorso en dos minutos, incluido el nuestro. Primero la dosis del día.
¿Qué es un complemento alimenticio?
En Europa esto es un alimento con una medida, no un conjunto a completar. Por qué dos botes hacen el mismo trabajo.
Cansancio: qué explica la comida
Ocho nutrientes tienen un vínculo autorizado en la UE con el cansancio. El hierro es el más asociado, y nuestro producto no lleva...
¿Cuánto magnesio necesita un niño?
Cifras de la EFSA por edad, por qué el porcentaje siempre parece bajo, y por qué nuestra dosis cubre solo parte del día.
¿Cuánto tarda en hacer efecto un multinutriente?
La mayoría no nota nada, y eso es normal. Las vitaminas hidrosolubles se mueven en horas. La D tarda semanas. Tres meses son una ...
Zinc y cobre: por qué uno desaparece
Zinc y cobre comparten la entrada. Eso importa a lo largo de meses. La proporción 10:1 no tiene fuente oficial.
Polvo, gominolas, comprimido o jarabe
Las cuatro formas de dar vitaminas a un niño, comparadas por azúcar, dosis, lo que cabe dentro y si el niño las toma. El nuestro ...
No todos los multinutrientes son iguales
Qué diferencia de verdad a los multinutrientes: formas, cantidades y la etiqueta, sin marketing de resultados de laboratorio.
¿Qué significa biodisponibilidad?
Qué significa biodisponibilidad en una etiqueta, por qué importan las formas, y cómo pensamos el bisglicinato de magnesio en casa.