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7 days as they happen. Not a soil lecture
14 oct 2026 · adults · 6 min de lectura

¿Cómo es una semana de familia saludable?

Escribe siete días según ocurren. Sin charla sobre el suelo. La vitamina D es una pregunta de luz, con una cifra de la EFSA, no un porcentaje inventado.

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7 days, written as they happen, not reconstructed on Sunday night
13 oct 2026 · adults · 7 min de lectura

Si cocinas, ¿sigues necesitando un multinutriente?

Cocinar no es lo mismo que lo que se comió. Cómo mirar una semana real, dónde queda la vitamina D fuera del plato.

5 mg in Kids. About the 4-to-6 figure, half the adult NRV
19 sept 2026 · kids · 9 min de lectura

¿Cuánto zinc necesita un niño?

Las cifras de la EFSA por edad, los 10 mg de adulto en la etiqueta, y por qué una pastilla de zinc encima de un multinutriente si...

1000% on the Kids pack. The child does not need that percentage
19 sept 2026 · kids · 8 min de lectura

¿Cuánta vitamina B12 necesita un niño?

La EFSA habla de pocos microgramos. El VRN de adulto es 2,5 µg. Kids lleva 25 µg. Por qué el porcentaje parece enorme, y lo que e...

The meal you will remember. Morning is a habit, not a law
19 sept 2026 · adults · 7 min de lectura

¿Cuándo tomar un multinutriente?

Con la comida que va a recordar. La D y la K2 van bien con un poco de grasa. Dos multinutrientes son dos etiquetas.

45 µg of K2 in Kids. That is 60% of the adult NRV, not a high-dose bottle
19 sept 2026 · adults · 9 min de lectura

¿Por qué la vitamina D se vende con K2?

La K1 está en las hojas verdes. La K2 es otra forma. Juntarlas es una decisión de fórmula, no prueba de que unas gotas solo de D ...

80 mg, already a full adult NRV. More than a young child's 30 to 45 mg
19 sept 2026 · adults · 7 min de lectura

¿Cuánta vitamina C necesita un niño?

Cifras de la EFSA por edad. Pimiento y kiwi siguen haciendo el trabajo. Un segundo comprimido de C encima suele ser la misma vita...

90 µg a day through most of childhood. Salt and fish still do the real work
2 sept 2026 · adults · 8 min de lectura

¿Cuánto yodo necesita cada edad?

Las cifras de la EFSA por edad. El pescado y la sal yodada siguen haciendo el trabajo. Los 200 µg del embarazo no son nuestra bolsa.

4 µg a day, EFSA's adult figure for B12. Eggs and dairy can cover it
2 sept 2026 · kids · 8 min de lectura

Niño que no come carne

La B12 está en los alimentos de origen animal. El hierro es otro trabajo, y nuestro producto no lleva ninguno.

375 mg, the label's ruler. No age actually needs that much
24 ago 2026 · kids · 8 min de lectura

¿Cuánto magnesio necesita un niño?

Cifras de la EFSA por edad, por qué el porcentaje siempre parece bajo, y por qué nuestra dosis cubre solo parte del día.

10% of the iron in food is absorbed before age eleven
19 ago 2026 · kids · 7 min de lectura

¿Mi hijo necesita un suplemento de hierro?

El hierro se comporta distinto. Cuánto se absorbe, y por qué suplementar debe seguir una analítica. No vendemos ninguno.

10 to 15: times a child may need to see a food before tasting it
12 ago 2026 · kids · 8 min de lectura

Mi hijo no quiere comer: qué ayuda

Rechazar alimentos nuevos entre los 2 y los 6 años es una etapa normal. Qué ayuda, qué empeora, y cuándo conviene hablar con el p...

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