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Explore notas práticas da MyDailyPocket nesta categoria.
A vitamina D ajuda a dormir?
É tarde, está acordada, e ouviu ligar a vitamina D ao sono. O que a investigação diz até agora, e o que costuma ajudar entretanto.
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Quanto iodo precisa cada idade?
Os números da EFSA por idade. O peixe e o sal iodado ainda fazem o trabalho. Os 200 µg da gravidez não são o nosso saco.
Como ler um rótulo de suplemento
A percentagem no frasco é de adulto. Como ler o verso de qualquer saco em dois minutos, incluindo o nosso. Primeiro a dose do dia...
O que é um suplemento alimentar?
Na Europa isto é um alimento com uma medida, não um conjunto a completar. Porque dois frascos fazem o mesmo trabalho.
Cansaço: o que a comida explica
Oito nutrientes têm uma ligação autorizada na UE ao cansaço. O ferro é o mais associado, e o nosso produto não tem nenhum.
Quanto magnésio precisa uma criança?
As figuras da EFSA por idade, porque a percentagem parece sempre baixa, e porque a nossa dose cobre só parte do dia.
Quanto tempo demora um multinutriente?
A maior parte das pessoas não sente nada, e isso é normal. As vitaminas hidrossolúveis andam em horas. A D demora semanas. Três m...
Zinco e cobre: porque um desaparece
Zinco e cobre partilham a entrada. Isso importa ao longo de meses. O rácio 10:1 não tem fonte oficial. Os dois estão no nosso rót...
Pó, gomas, comprimido ou xarope?
As quatro formas de dar vitaminas a uma criança, comparadas por açúcar, dose, o que cabe lá dentro e se a criança toma. O nosso é...
Nem todos os multinutrientes são iguais
O que realmente difere entre multinutrientes: formas, quantidades e o rótulo, sem marketing de resultados de laboratório.
O que significa biodisponibilidade?
O que biodisponibilidade significa num rótulo, porque as formas importam, e como pensamos no bisglicinato de magnésio em casa.