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Iodo: quanto precisa cada idade
Os números da EFSA por idade. O sal iodado e o peixe ainda fazem a maior parte. A gravidez é outra necessidade, não o nosso SKU.
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Criança que não come carne: o que garantir no prato
A B12 está nos alimentos de origem animal. O ferro é outro trabalho, e o nosso produto não o contém. O que fazer esta semana se a...
Magnésio: quanto precisa cada idade, e porque é que os rótulos confundem
Quanto magnésio recomenda a EFSA em cada idade, porque é que a percentagem no rótulo parece sempre baixa, e o que muda entre as f...
Ferro nas crianças: o único nutriente que não se deve adivinhar
Porque é que o ferro é diferente dos outros nutrientes, quanto é absorvido de facto, e porque é que suplementar deve vir de uma a...
O meu filho não come: o que fazer (e o que não vale a pena tentar)
A recusa alimentar entre os 2 e os 6 anos é uma fase normal do desenvolvimento. O que ajuda, o que piora, e quando falar com o mé...
Quanta vitamina D precisa uma criança? Um guia por idade
Quanto é recomendado por idade, quanto é demais, e como converter µg em UI para ler qualquer rótulo, com os valores da EFSA.
Os multivitamínicos são necessários para as crianças?
Para a maioria das crianças com uma alimentação razoavelmente variada, não. Os casos em que ajudam mesmo são concretos, e há uma ...
Pó, gomas, comprimido ou xarope: qual a diferença real?
As quatro formas de dar vitaminas a uma criança, comparadas pelo que interessa: açúcar, dose, o que cabe lá dentro e a probabilid...
How to Choose a Clean Multivitamin for Kids (What to Look For & What to Avoid)
Not all kids' vitamins are created equal. Learn how to spot added sugars, poor-quality forms, and marketing tricks — and find wha...